Wer kennt sie nicht? Die Hände werden kalt, der Drang nochmals das WC aufzusuchen (obwohl man erst war), kalter Schweiß macht sich am Körper breit, der Magen beginnt zu rumoren... - die Prüfungsangst lässt grüßen.
Aber wie ist das nun? Schießt Adrenalin ein und man wird zu Höchstleistungen angespornt? Oder blockiert durch die Angst plötzlich der Körper das Gehirn und das gelernte Wissen ist weg?
Wie ist Deine Erfahrung damit? ... und was kann man gegen die Prüfungsangst machen?
Prüfungsangst ist teilweise wichtig, Adrenalin macht einen aufmerksam und man kann sich dadurch besser konzentrieren.
AntwortenLöschenIch denke, es gibt beides - Höchstleistungen und Bockade durch Angst.
AntwortenLöschenHängt vielleicht davon ab, ob man der "Schlange" oder "Kaninchen" Typ ist :-)
Eher aber vom tatsächlichen Wissen und von Erfahrung im Umgang mit Prüfungssituationen.
Meine Erfahrung ist, dass ich zu Schulzeiten wohl eher der "Kaninchen"- Typ war und das wenn irgend möglich durch ausreichend gutes Wissen ausgleichen musste.
War bei weitem nicht immer möglich...
Manchmal hilft's auch nichts zu wissen. Durch die Einstellung "es kann nur besser werden, als ich jetzt annehme" ergibt sich eine relativ entspannte Prüfungssituation.
(by RiP)
also ich hab auch vor jeder prüfung angst, aber irgendwie gehts meistens trotzdem gut aus.
AntwortenLöscheneigentlich brauch ich ja meistens gar keine angst haben, aber sie kommt trotzdem immer wieder... mit der Zeit gewöhnt man sich dran ;-)
einer meiner ehemaligen Lehrer hat gemeint: "Du brauchst mir gar nicht zu erzählen, dass Du wegen der Nervosität alles verwechselt hast. Wenn Du in einem brennenden Haus stehen würdest, würdest Du wohl vor lauter Nervosität auch irrtümlich aus dem Fenster springen, anstatt aus der Tür zu laufen - oder?"
AntwortenLöschenPfffh - hat der eine Ahnung! ;-)